2017/01/31

おすすめです。ペアコース❣️

以前より、ペアコースは、モチベーションを保つにも、お食事をコントロールするにも、

相手がいるので、1人で行なっている方よりも

メンタルの面で良いのではと思っていました。

 

先日、体験トレーニングを受けられた方を見ていても、きついトレーニング中も笑いがあり

学生の部活のようでした。

 

料金もかなり割安となります。

 

おすすめです。

 

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bellezza 銀座店

住所:東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803

bellezza 表参道店

住所:渋谷区神宮前4-19-8アロープラザ原宿308号

bellezza 秋葉原店

住所:千代田区神田練塀町55パークタワー秋葉原1406

TEL:03-6264-3558
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2017/01/30

表参道店限定‼️ 20代限定コース

表参道店限定

 

20代の方限定

 

週1回、全10回

ファスティング2回

 

お食事指導、ファスティング指導、ウェア、タオル、シャワー完備

 

特別価格 150.000円

 

ぜひ、1度、カウンセリングをお受けになってみて下さい。

お待ち致しております。

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bellezza 銀座店

住所:東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803

bellezza 表参道店

住所:渋谷区神宮前4-19-8アロープラザ原宿308号

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住所:千代田区神田練塀町55パークタワー秋葉原1406

TEL:03-6264-3558
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2017/01/29

エステコースだとこんなことも‼️

同じようなお食事をして同じように体を動かしても、その人、その人で、筋肉量、脂肪のつき方、代謝などの違いで、差がでます。

 

エステの施術をしていますと、それがとても良くわかります。

 

こちらでは、腿と二の腕の施術を行います。

 

一般的には、腿と二の腕は落ちにくいので、緩やかに落ちていき、最後の方でグッと落ちてきます。

また、施術をしていない腰回りやウエスト部分は、糖質制限食と筋肉トレーニングで落ちやすいので、順調に落ちていきます。

 

中には、毎回、腿と二の腕の数値が落ちていきますが、糖質制限中に落ちやすい腰回り、ウエスト部分は緩やかにしか落ちない方がいらっしゃいます。

 

この場合、最後2〜3回の施術で二の腕ではなく、背面やウエスト部分に変えていくご提案をします。

 

お客様に合わせ行えますので、ご満足いただけると思います。

 

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2017/01/27

カウンセリングでここも見ましょう‼️

エステでもプライベートジムでもまずカウンセリングを受けてからご入会の場合がほとんどです。

 

コース、金額、予約の取りやすさ、結果が出るか、など様々なご質問を受けます。

 

こちらもこれまでの体重の変化、食生活、

生活習慣などをお聞きします。

 

ご納得いただけましたら、ご入会となります。

 

私もカウンセリングを致しますが、これからトレーニングを行うトレーナーさんに会いたいと

トレーナーのカウンセリングを希望される方もいらっしゃいます。

 

これから2ヶ月一緒に戦っていくパートナーですから気があった方がやはりベストで結果にもつながります。

 

また、カウンセリング時にこのような体になりたいと思われたら、それは、とてもラッキーです。なりたい理想がそこにあるのですから、モチベーションも上がります。

 

私も良く、どのようにしていますか?とご質問を受けます。

体重維持方法などお話ししています。

 

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bellezza 銀座店

住所:東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803

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2017/01/25

マイペースでダイエット‼️

ベレッツァに来られている方のほとんどが、短期間で痩せるためにいらしています。

 

ただ、食べる量は減らしても、外食も多く、

糖質を抜いて、ご飯などを食べられなくなるのは、嫌だし、できない。と仰る方もいらっしゃいます。

 

 

今までの生活パターンやお食事のパターンを

変えずに、健康のために体重を落とし、筋肉トレーニングを行っています。

 

 

もちろん、体重の落ちは緩やかですが、

確実に落ちています。

 

 

できる範囲で無駄なところを取り除いていきます。

 

これは、毎日報告していただくことで、見えてきます。

 

ご自分がここは我慢することはできる。

ここは今まで通りと、軌道修正しながら、やっていきます。

 

只今、確実に落ちてきています。

 

ご自分の食生活、生活パターンなど、良く知ることがいかに大切か、こちらもとても勉強。になります。

 


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bellezza 銀座店

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TEL:03-6264-3558
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お一人ごとに最適なトレーニングをご提供するプライベートジムから最新のご案内です

通いやすくて便利な銀座と秋葉原と表参道に3店舗を展開するbellezza(ベレッツァ)では、NEWS&TOPICSコーナーにて最新の営業のご案内やメディア掲載情報、トレーニングに関するご紹介やお役立ち情報を更新しております。最新の情報を確認されたい方は、ぜひご確認ください。
bellezza(ベレッツァ)はお一人ごとに専任のトレーナーがつき、お一人ごとに異なるお悩みや目標、ご希望に応じてマンツーマンでトレーニングをサポートするプライベートジムです。
エクササイズやマシンを使ったトレーニングだけではなく、管理栄養士のサポートによるファスティングや最新の美容マシンを使ったエステも組み合わせることができます。銀座や表参道を自信持って闊歩できる美しいプロポーションをぜひ手に入れてください。