2020/01/31

アロマの効果

ベレッツァではセルライトにアプローチしたハイパーナイフも受けることができます。

そこでリンパに流すのに無添加の精油を使用しています。

 

精油は塗布、吸入、経口投与、嗅覚刺激など色々な形で体に取り入れていきます。

 

塗布することで90秒で全身に行き渡り、香りは大脳辺縁系へダイレクトに0.2秒で伝わります。

 

ですから人の気分を左右すると言われています。

 

ダイエットはストレスがかかります。

停滞期が長い方はストレスがかかっていることが多いです。

お話すると今、仕事が大変でとかトラブルがあってとかなりのストレスがかかっていたりします。

ストレスがかかっている時は痩せないですね。

 

私は、アロマには興味がなかったのですが、今では頭痛がおきるとペパーミントを塗布し、ぐっすりと寝たい時はラベンダーを足裏に塗布します。

頭痛に関しては、頭痛薬を飲まなくなりました。

 

ベレッツァではトレーニング中にグレープフルーツの精油をデュフューザーで噴霧することもあります。

 

たかが香りと思わずにダイエット中の生活にぜひ取り入れてみて下さい。

 

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2020/01/13

キャンペーン価格‼️

キャンペーン価格

 

16回トレーニングが入会金込みで

 

142.450円

        (税込)

 

税込でこの値段

ぜひ、この機会にダイエットしてみましょう。

 

IMG_4371 (さらに…)

2020/01/05

2日間のファスティング‼️

12月から忘年会、クリスマス、お年越し、

お正月と体重が増えてさらに胃や腸が疲れています。

 

毎年、七草粥ではなくファスティングで胃腸を休めましょうとお客様におすすめしています。

 

普通の生活をしていたら年末年始で

+2kg

この体重を元に戻し、さらに胃腸を休める。

年明けすぐに体重を戻せると気分が良くすっきりすると良いことばかり。

 

胃腸を休ませてしっかりと消化吸収できるようにすることがダイエットには必須です。

胃腸が疲れたまま、朝はコーヒーだけにしたからとか、ヨーグルトとフルーツ、野菜だけで量は摂っていないから大丈夫!

こんなに量を減らしているのになんで痩せないの?

まずは、年末年始で疲れた胃腸から戻していきましょう。

胃腸に炎症があると健康的に痩せることは絶対に無理ですね。

代謝に必要なビタミンCは炎症があるところで大量に使われてしまいますからね。

 

ファスティングも簡単に食べない日を作り、次の日に普通にお食事をしたら、かえって浮腫んだり太ったりします。

正しいやり方を覚えて、毎年この時期に行うようにしていけると良いですね。

 

ベレッツァでは、専用のドリンク代だけで無料でファスティングの指導もしております。

お客様が以前ご購入してお手元にドリンクをお持ちでしたらお持ちのドリンクを使っての指導もしております。

やり方を覚えていただいて、ベレッツァを終了した後もご自分でできるようになります。

 

痩せた後、健康的に体重を維持する一つの方法としてファスティングを一度覚えられるのも良いと思います。

 

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通いやすくて便利な銀座と秋葉原と表参道に3店舗を展開するbellezza(ベレッツァ)では、NEWS&TOPICSコーナーにて最新の営業のご案内やメディア掲載情報、トレーニングに関するご紹介やお役立ち情報を更新しております。最新の情報を確認されたい方は、ぜひご確認ください。
bellezza(ベレッツァ)はお一人ごとに専任のトレーナーがつき、お一人ごとに異なるお悩みや目標、ご希望に応じてマンツーマンでトレーニングをサポートするプライベートジムです。
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