2017/08/11

ヒップアップトレーニング

#ヒップアップトレーニング

注意点
①もものつけ根を伸ばした状態で動かします!!
動かす脚が身体よりも前にいかない様にしましょう‼︎

②前ももが使っている感じが強い場合は前もも、お尻に筋膜リリースに入れてみましょう‼︎

ご自宅でできるトレーニングですからぜひチャレンジしてみましょう😊

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条件✨
身体を引き締めたい方
トレーニングの日、ファスティング期間中などSNSで投稿して頂ける方
トレーニング風景等の撮影にご協力頂ける方

ご連絡お待ち致しております。

 

 

 

 

 

 

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bellezza 銀座店

住所:東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803

bellezza 表参道店

住所:渋谷区神宮前4-19-8アロープラザ原宿308号

TEL:03-6264-3558
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