2020/01/31
アロマの効果
ベレッツァではセルライトにアプローチしたハイパーナイフも受けることができます。
そこでリンパに流すのに無添加の精油を使用しています。
精油は塗布、吸入、経口投与、嗅覚刺激など色々な形で体に取り入れていきます。
塗布することで90秒で全身に行き渡り、香りは大脳辺縁系へダイレクトに0.2秒で伝わります。
ですから人の気分を左右すると言われています。
ダイエットはストレスがかかります。
停滞期が長い方はストレスがかかっていることが多いです。
お話すると今、仕事が大変でとかトラブルがあってとかなりのストレスがかかっていたりします。
ストレスがかかっている時は痩せないですね。
私は、アロマには興味がなかったのですが、今では頭痛がおきるとペパーミントを塗布し、ぐっすりと寝たい時はラベンダーを足裏に塗布します。
頭痛に関しては、頭痛薬を飲まなくなりました。
ベレッツァではトレーニング中にグレープフルーツの精油をデュフューザーで噴霧することもあります。
たかが香りと思わずにダイエット中の生活にぜひ取り入れてみて下さい。
