2016/12/22

もうすぐクリスマス🎄 ダイエット中は…ベレッツァ銀座店

もうすぐクリスマス🎄

 

店舗も1ヶ月前からツリー🌲が飾り付けされています。
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ここから、クリスマス、忘年会、年越し、お正月🎍と

 

食べる‼️食べる‼️飲む‼️の時期となります。

 

 

昨日、今年の9月に終了された方が
ファスティングドリンクを買いに来られました。

 

私も毎年、お正月明け、七草粥の頃にファスティングをしています。

 

疲れた胃腸を休め、さらに急激に増えた体重を元に戻します。

これで1年の始めに元の体重に戻ってスッキリと始動します。

 

 

この時期のお客様には、ケーキやおせちを召し上がっていいですよと私は言っています。

 

ただ食べ方など少し気をつけて頂きたいことは、もちろんあるので、それもお伝えします。

 

この少し意識することがとても大切です。
今まで、お腹はいっぱいだけど、ダラダラ食べる、話をしながら、なんとなくつまむ。
これらが間違いなく減ります。

 

私はお客様に年末年始でプラス1Kg以内に抑えて来て下さいと申し上げます。

みなさん、平均0.5Kg〜0.7Kgプラスで抑えて来られますよ。

 

何も考えない年末年始ですと、2Kgは増える方が多いです。

 

来年のスタートが違ってきますね。

 

 

 

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