よくあるご質問

カウンセリングの時間はどのくらいですか？
１時間ほどお時間を頂戴します。ぜひお悩みをトレーナーにお話しください。 また無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。
運動経験がないのですが…
トレーナーが一対一でつくのであなたに合ったトレーニング種目や強度を設定します。 運動のご経験がなくとも安全にステップアップが可能です。
トレーニングでムキムキになりませんか？
特に女性に多い質問です。筋肉をつけるのは男性ホルモンによる働きが大きいため女性が短期間で筋肉を大きくするのは非常に困難です。ムキムキになる可能性はまずないと言っていいでしょう。
リバウンドしそうで怖いのですが…
当ジムのプログラムを実践していただく中で生活習慣に関するアドバイスも随時させていただきます。 もちろんアフターフォローのプログラムもご用意しておりますのでご安心ください。
トレーニングの際に必要なものは？
ウェアやタオルなどすべてご用意しておリますのでご持参いただくものは特にございません。 もしお好みのものがございましたら当ジムでの保管も可能です。

銀座と表参道の両店舗から寄せられる質問集を掲載しております

bellezza(ベレッツァ)の表参道店と銀座店をご利用いただいているお客様から寄せられた、よくあるご質問をQ＆A形式で掲載しております。当ジムのご利用をご検討中の方も、是非参考にしてください。
ダイエットを目的としたトレーニングは正しい知識とプロのサポートが必要不可欠です。プライベートジムのbellezza(ベレッツァ)は、トレーナーの資格を保有しているスタッフが必ずボディメイクを行い、理想の体型へと近づけます。
また、栄養管理士も在籍しておりますので、食事のサポートも万全です。健康的にダイエットが行えるよう、お客様お一人お一人の体型やライフスタイルに沿った最適なプランをご提案致します。またプライベートジムなので、ご自身のペースで理想の体型を目指せます。